นี่คือ Jiroemon Kimura ชายชาวญี่ปุ่นที่มีชีวิตผ่านถึง 3 ศตวรรษ เขาเกิดวันที่ 19 เมษายน 1897 และเสียชีวิตวันที่ 12 มิถุนายน 2013 ด้วยวัย 116 ปี 54 วัน Guinness World Records บันทึกชื่อของเขาไว้ในฐานะ ผู้ชายที่มีอายุยืนที่สุดเท่าที่เคยได้รับการยืนยัน และจนถึงปัจจุบัน สถิตินี้ยังไม่มีผู้ชายคนใดทำลายได้
แต่สิ่งที่น่าสนใจไม่ใช่แค่ตัวเลข 116 ปีครับ Guinness World Records ยังบันทึก คติประจำตัว ของ Kimura เอาไว้ว่า “Eat light to live long.” หรือประมาณว่า “กินแต่พอดี เพื่อมีชีวิตยืนยาว”
Kimura ใช้ชีวิตค่อนข้างเรียบง่าย เขาทำงานที่ไปรษณีย์จนเกษียณเมื่ออายุ 65 ปี และหลังจากนั้นยังทำเกษตรต่อจนถึงอายุ 90 ปี Guinness ระบุว่าเขาเชื่อว่าการกินในปริมาณไม่มากและการดูแลสุขภาพเป็นส่วนหนึ่งของการมีอายุยืนของตัวเอง
แต่ตรงนี้สำคัญครับ เราไม่สามารถสรุปได้ว่า การกินน้อยคือสาเหตุที่ทำให้ Kimura อายุถึง 116 ปี เพราะการมีอายุยืนเกี่ยวข้องกับหลายปัจจัย และ “Eat light to live long” เป็นคติและความเชื่อส่วนตัวของเขา ไม่ใช่สูตรอายุยืนที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์
สิ่งที่น่าสนใจจากชีวิตของ Kimura จึงอาจไม่ใช่การพยายามลอกเลียนว่าเขากินอะไรหรือทำอะไรทุกวัน แต่คือแนวคิดเรื่อง “ความพอดี” ชีวิตของเขาไม่ได้มีสูตรมหัศจรรย์ที่เรารู้แน่ชัด มีเพียงการใช้ชีวิต ทำงาน ดูแลตัวเอง และดำเนินชีวิตต่อเนื่องมาอย่างยาวนาน จากพนักงานไปรษณีย์ธรรมดาคนหนึ่ง สู่ชายที่มีชีวิตถึง 116 ปี 54 วัน และกลายเป็นชื่อที่ถูกบันทึกไว้ในประวัติศาสตร์โลก
บางทีเรื่องของ Jiroemon Kimura จึงไม่ได้กำลังบอกเราว่า “ทำอย่างไรถึงจะมีชีวิต 116 ปี” แต่กำลังทิ้งแนวคิดง่ายๆ ไว้ให้เรากลับมาคิดว่า… เราไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตอย่างสุดโต่งเสมอไป บางครั้งการรู้จัก “พอดี” และดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ อาจเป็นสิ่งที่สำคัญกว่า
แหล่งข้อมูล: Guinness World Records — Japan’s Jiroemon Kimura confirmed as oldest man who ever lived / Oldest man ever
