พุทธอุทยานมาฆบูชาอนุสรณ์

เที่ยวใกล้ๆ ไปนครนายก

0
การท่องเที่ยวยุคโควิค จะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ ปัจจุบันจึงนิยมเที่ยวไปกันเองในครอบครัวหรือเพื่อนสนิทเป็นกลุ่มเล็ก ๆ เตรียมหน้ากากอนามัย เจลล้างมือแอลกอฮอล์ ไว้ให้พร้อมแล้วลุยเลย นครนายกเป็นจุดหมายปลายทางสำหรับสองคนตายายอย่างเรา ก่อนจะออกเดินทาง ก็กำหนดเป้าหมายสำคัญ ๆ คือ อุโมงค์ซุ้มต้นไผ่หน้าวัดจุฬาภรณ์วนาราม วัดมณีวงศ์ เอเดนฟาร์ม พุทธอุทยานมาฆบูชาอนุสรณ์ วังตะไคร้ น้ำตกสาลิกา ทั้ง 6 แห่งนี้เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาด สำหรับ 2 วัน กับหนึ่งคืน ออกเดินทางแต่เช้าขับรถสบาย...

ทำความรู้จัก Long COVID ครบ 14 วันแล้ว ทำไมคล้ายยังไม่หายจากโควิด?

0
อย่างที่ทราบกันดีว่าระยะการรักษาตัวของผู้ติดเชื้อ “COVID-19” คือ 14 วัน ซึ่งโดยส่วนใหญ่มักจะไม่หลงเหลืออาการที่แสดงถึงการติดเชื้ออีกแล้ว แต่ในผู้ป่วยบางรายกลับยังมีอาการหลงเหลืออย่างต่อเนื่องนานกว่า 1 เดือน แม้ทำการรักษาตัวครบ 14 วันแล้วก็ตาม อาการดังกล่าวเรียกว่า “Post Covid Syndrome” หรือ “Long COVID” Long COVID เป็นอาการเจ็บป่วยที่มีลักษณะคล้ายช่วงที่รักษาตัวจากการติดเชื้อโควิด-19 ซึ่งมีโอกาสเกิดกับผู้ติดเชื้อที่รักษาหายแล้ว 30-50 เปอร์เซ็นต์...

ล่องใต้ไปชุมพร

0
ท่องเที่ยวยุคโควิด ไปเที่ยวกันสองคนตายาย ออกจากบ้านกรุงเทพฯ ตีห้าขับรถไปเรื่อย ๆ ช่วงเช้าก็ถึงเพชรบุรี หาของรับประทานได้ง่าย ๆ ตามปั๊มน้ำมัน อากาศสดใสยามเช้า กราบพระ และทำบุญหลวงปู่ทวด ที่วัดห้วยมงคล หัวหิน เป็นสิริมงคลในการเดินทาง ไปถึงช่วงเช้ายังไม่ค่อยมีนักท่องเที่ยว ทำบุญแล้วถ่ายรูปได้สบายๆ เดี๋ยวนี้ที่วัดทันสมัยมีรูปปั้นไอ้ไข่มาให้ กราบไหว้ด้วย ที่วัดมีพระเจ้าตากสินทรงม้า ผู้เขียนไปที่วัดจะไปกราบท่านประจำ เพราะท่านจึงมีประเทศไทยในวันนี้ มีผู้คนเอารูปปั้นไก่หลากหลายขนาด ทั้งตัวเล็กตัวใหญ่ไปกราบบูชาท่านจนล้นอนุสาวรีย์ จากวัดห้วยมงคล ตรงไปหาดทุ่งวัวแล่น จังหวัดชุมพร...

Work from Home อย่างไร ไม่ส่งผลร้ายต่อกระดูกและข้อ

0
ในห้วงเวลาที่ประเทศไทยกำลังเผชิญกับโรค Covid-19 ที่กำลังระบาดในขณะนี้ มีหลายคนต้องปรับตารางการทำงาน เพื่อรองรับกับสถานการณ์การระบาด และจำเป็นต้องทำงานจากที่บ้าน หรือที่เรียกกันว่า Work from Home ซึ่งการที่ต้องเปลี่ยนสถานที่จากที่ทำงานมาเป็นที่บ้านก็มีบางปัจจัยที่อาจทำให้เกิดความไม่สบาย หรือเกิดความเจ็บป่วยของโรคทางกระดูกและข้อได้ บทความชิ้นนี้จึงขอนำข้อแนะนำจาก นพ.ศรัณย์ ก่อวุฒิกุลรังษี แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ กระดูกสันหลัง โรงพยาบาลนวเวช มาบอกเล่า ลองมาดูกันว่าความไม่สบายและความเจ็บป่วยที่กระดูกและข้อที่เกิดจากการ Work from Home มีอะไรได้บ้าง และเราจะป้องกันได้อย่างไร ...

อุ่นไอรัก เมืองน่าน – แพร่

0
น่านเป็นจังหวัดที่น่าท่องเที่ยวแห่งหนึ่งของประเทศไทย เพราะที่นี่เป็นเมืองสงบเงียบ งดงาม แบบล้านนาตะวันออก มีศิลปวัฒนธรรมที่เป็นเอกลักษณ์ของจังหวัดน่าน มีธรรมชาติบริสุทธิ์สวยงาม เดือนนี้จึงเป็นภาพสวยงามของธรรมชาติ เมืองน่าน และวัดเก่าแก่ พระธาตุอินทร์แขวน จังหวัดแพร่ By…คุณอร

สู้ความเครียดจากโควิดด้วย 5 ทริค พิชิตออฟฟิศซินโดรม

0
ปฏิเสธไม่ได้ว่า สถานการณ์ COVID-19 ในปัจจุบัน ทำให้เกิดความตึงเครียด, วิตกกังวล ต่อคนหลาย ๆ คนไม่ว่าจะโดยทางตรง หรือทางอ้อมก็ตาม โดยมีโรคที่อาจตามมากับความเครียดได้ก็คือ โรคปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง หรือออฟฟิศซินโดรม เพราะอะไร และ จะป้องกันได้อย่างไร เดี๋ยวหมอเล่าให้ฟังครับความเครียดหรือ วิตกกังวล ทำให้เกิดการปวดคอ, บ่า, ไหล่,...

มนต์เสน่ห์เมืองน่าน

0
น่าน เป็นจังหวัดที่น่าท่องเที่ยว เป็นเมืองสงบ มีสถานที่ท่องเที่ยวทั้งแบบธรรมชาติและวัดวาอาราม งดงามตามสไตล์ล้านนา การเดินทางออกจากกรุงเทพฯ ช่วงเช้าไปด้วยรถยนต์ประมาณเวลา 05:00 น. หรือเวลา 06:00 น. ขับแบบสบาย ๆ พักตามปั๊ม 2 ชั่วโมง พักหนึ่งครั้ง ก็จะถึงน่านช่วงเวลา 13:00 น. หรือเวลา 14:00 น. วัดที่จังหวัดน่าน...

ตรวจเช็คก่อนสาย เพราะไตวายเสี่ยงตายไว!

0
“ไต” คืออวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่ในการขับของเสียออกจากร่างกาย แต่เมื่อไตสูญเสียประสิทธิภาพในการขับของเสีย จะเกิดเป็น “ภาวะไตวาย” ที่ส่งผลให้อวัยวะแทบทุกส่วนของร่างกายเกิดความผิดปกติ และอันตรายถึงชีวิต! ไตวาย คือภาวะความผิดปกติของระบบขับของเสีย แบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ 1. ภาวะไตวายเฉียบพลัน คือ ภาวะที่ไตสูญเสียการทำงานอย่างรวดเร็ว เนื่องจากภาวะการติดเชื้อในกระแสเลือด เกิดโรคในระบบปัสสาวะ รวมถึงผลค้างเคียงจากการใช้ยาเกินขนาดหรือยาบางชนิดที่มีผลต่อไต 2. ภาวะไตวายเรื้อรัง คือ ภาวะที่ไตค่อย ๆ สูญเสียการทำงานอย่าช้า ๆ...

จะรู้ได้อย่างไร เราเสี่ยงเป็นโรคหัวใจหรือเปล่า?

0
สัญญาณของโรคร้ายมักจะมาจากความเจ็บปวดเพียงนิดที่เรามักมองข้ามไป เพราะคิดว่าเป็นเพียงอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นและจะหายไป แต่ในความจริงแล้ว สัญญาณนั้นอาจเป็นการเตือนโรคร้ายที่ส่งผลถึงชีวิตอย่าง “โรคหัวใจ” https://youtu.be/UlyDKUxCI4A สัญญานเสี่ยง “โรคหัวใจ” การมีโรคประจำตัวที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคอ้วน และไขมันในเลือดสูง เป็นต้น มีอาการแน่นหน้าอก ใจสั่น หายใจหอบ และปวดร้าวที่แขน คอ และกราม มีอาการหน้ามืด หมดสติ เหนื่อยง่าย ใจสั่น เดินไกลไม่ได้ และในบางรายอาจเหนื่อยมากจนไม่สามารถนอนราบได้ มีอาการขาบวม ซึ่งหากใช้มือกดลงไปบริเวณหน้าแข้งหรือปลายเท้า แล้วยกออก เนื้อจะบุ๋มลงไปไม่คืนตัว  แม้จะสามารถสังเกตอาการเบื้องต้นของความเสี่ยงโรคหัวใจ...

โรคตาแห้ง อันตรายจากการใช้คอมพิวเตอร์

0
https://youtu.be/cOs-tIJJHgY ตาแห้ง โรคยอดฮิตที่เป็นกันมากในปัจจุบัน หนึ่งในสาเหตุของตาแห้งที่พบได้บ่อยในปัจจุบันคือการใช้คอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือ อาการของโรคตาแห้ง ได้แก่ ระคายเคืองตา เหมือนมีเศษผงอยู่ในดวงตา, แสบตาง่าย บางคนอาจมีน้ำตาไหล โดยเฉพาะเวลาที่อยู่ในที่ที่ลมพัดแรงหรืออากาศแห้ง เช่น ในห้องแอร์, เห็นภาพเบลอมากขึ้นเมื่ออ่านหนังสือหรือทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือจ้องมือถือเป็นระยะเวลานานๆ อาการจากการใช้งานคอมพิวเตอร์ที่เกี่ยวข้องกับโรคตาแห้ง เนื่องจากการทำงานผ่านหน้าจอคอมพิวเตอร์ เป็นการใช้สายตาในระยะใกล้และต้องใช้สมาธิในการเพ่งหน้าจอ จะส่งผลให้การกะพริบตาลดลง (ใน 1 นาที คนเราควรกระพริบตาประมาณ 10-15 ครั้ง) ประกอบกับการทำงานในห้องแอร์ ซึ่งมีสภาพอากาศที่แห้ง...
Advertisement

Magazines

66,596FansLike
4,597FollowersFollow
187FollowersFollow
4FollowersFollow
0FollowersFollow
51FollowersFollow
87SubscribersSubscribe