Lifestyle

มือสั่น ขาสั่น เคลื่อนไหวช้า ไม่แสดงสีหน้า พูดเสียงเบาแทบไม่ได้ยิน อาการที่หลายคนไม่ได้ใส่ใจนักหากเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ เพราะเข้าใจว่าเป็นอาการทั่วไปที่เกิดขึ้นได้ในผู้สูงอายุ แต่รู้หรือไม่ว่า อาการดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ของ “โรคพาร์กินสัน” ที่หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง เสี่ยงต่อการเป็นผู้ป่วยติดเตียงได้! “รู้จัก “โรคพาร์กินสัน” โรคพาร์กินสัน คือโรคที่เกิดจากความเสื่อมของระบบประสาทและสมอง โดยเฉพาะในส่วนที่มีการผลิตสารโดพามีน สารที่ช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวและทำให้การทรงตัวเป็นไปได้อย่างปกติ ซึ่งเมื่อระบบประสาทและสมองเกิดความเสื่อม การผลิตสารโดพามีนจะลดลง จนเกิดความผิดปกติทางด้านการเคลื่อนไหว อาทิ มือสั่น เคลื่อนไหวช้า หรือทรงตัวลำบาก อาการของ “โรคพาร์กินสัน” โดยปกติแล้ว โรคพาร์กินสันจะไม่แสดงอาการเฉียบพลันเหมือนโรคทางสมองอื่น ๆ และอาการที่จะแสดงออก จะมากน้อยแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล...

หน้าหนาวที่เมืองไทย โดยเฉพาะที่กรุงเทพฯ เดี๋ยวนี้หายากเต็มที่ เหมันต์ฤดูหรือหนาวนี้จึงมาสัมผัสอากาศหนาวกับครอบครัวที่ Lake Tahoe 4 คืน 5 วันที่นี่มีกิจกรรมหลายอย่าง โรงแรมที่พัก Edgewood Tahoe resort ตั้งอยู่ด้านหนึ่งของทะเลสาบทาโฮ (Lake Tahoe) ทะเลสาบมีเนื้อที่คาบเกี่ยวระหว่าง 2 รัฐคือรัฐแคลิฟอร์เนียและรัฐเนวาดา ที่โรงแรมมีมุมกิจกรรมหลากหลายทำให้ไม่เบื่อ ตอนเช้าถ้าใครไม่กลัวความหนาวออกไปวิ่งหรือเดินได้รอบ ๆ รีสอร์ทสาย ๆ หน่อยลงว่ายน้ำได้น้ำในสระอุ่น...

เที่ยวครั้งนี้ไปภูเรือ และต้องไม่พลาดวัดสวย คือวัดสมเด็จภูเรือมิ่งเมือง วัดนี้โบสถ์ทำด้วยไม้สักและแกะสลักด้วยฝีมือของช่าง ประณีตงดงาม ตั้งอยู่ท่ามกลางขุนเขาของ อำเภอภูเรือ จังหวัดเลย  ที่นี่เป็นที่ประดิษฐานองค์พระพุทธรูปพระพุทธเจ้าไภสัชยาคุรุไวฑูรยประภา มีองค์พระบรมสารีริกธาตุบรรจุไว้ที่องค์ท่าน เดินไปมุมหนึ่งด้านหลังของโบสถ์ก็เป็นที่ประดิษฐานของพระพุทธรูปนอนองค์ใหญ่ แกะสลักด้วยหินหยกจากพม่า ให้เราได้กราบไหว้เพื่อเป็นสิริมงคล  นักท่องเที่ยวสายบุญ สายธรรมชาติ จึงไม่ควรพลาดที่จะไปสัมผัสกับธรรมชาติบริสุทธิ์ ท่ามกลางสายลม ไอหมอก แสงแดด ชมวิวสวย ๆ ถ่ายรูปกับสถาปัตยกรรมอันงดงามหลากหลายรูปแบบ ทำบุญไป เที่ยวไปก็สุขใจ เกินคำบรรยาย วัดเปิดให้เข้าชมทุกวันเวลา...

ในยุคนี้ถ้าไม่พูดถึงวัดสวยที่งดงามอลังการที่สุดของจังหวัดสุโขทัยหรือจะพูดว่าเป็นวัดสวยของประเทศอีกวัดหนึ่งก็อาจจะไม่ผิด วัดนี้มีชื่อเป็นทางการว่าวัดพิพัฒน์มงคล อยู่ทุ่งเสลี่ยม สุโขทัย  เดิมวัดนี้เป็นวัดร้างกลางทุ่งนา น่าจะอายุประมาณ 700 ปี ค้นพบแต่รากฐานอุโบสถเจดีย์โบราณจมอยู่ใต้ดิน...

ยุคโควิดครองโลก แต่ต้องทำใจว่าจะต้องอยู่กับโควิดไปอีกนาน หาความสบายใจไปไหว้พระทำบุญทำใจให้สงบดีกว่า ครั้งนี้จึงไปไกลถึงแม่สอดจังหวัดตาก ไปกราบพระทำบุญที่วัดไทยวัฒนาราม ช้อปปิ้ง ร้าน OTOP บริเวณวัดและเก็บ ความสวยงามของวัดนี้มาฝากผู้อ่านทุกท่าน ...

ฟังข่าวโควิดในแต่ละวันแล้ว ยอมรับว่าบางทีก็ท้อใจตัดความกังวลไปไกล ๆ ถึงมุกดาหารดีกว่า ยุคโควิดควรท่องเที่ยวในสถานที่โล่ง ๆ โปร่ง ๆ หลีกเลี่ยงผู้คนให้ดี สวมหน้ากากอนามัยเป็นประจำ จะถ่ายรูปก็ต้องเลี้ยวซ้ายแลขวา ปลอดจากผู้คนจึงจะถอดหน้ากากแล้วรีบแช๊ะ ๆ  แอคชั่นอย่างรวดเร็ว ไร่ภาสทองเป็นที่หมายตาว่าต้องไป ที่นี่มีดอกไม้สวย ๆ อาหารอร่อย ๆ ร้านกาแฟสดกับมุมกิ๊บเก๋ เสียค่าชมแค่ 50 บาทคุ้มมาก ๆ แต่ก่อนไปต้องหารายละเอียดจาก...

มาเที่ยวอีสาน นครพนมครั้งนี้ ตั้งใจมากราบพระ และสัมผัสธรรมชาติ บรรยากาศเงียบ ๆ สงบ ๆ และก็ไม่ผิดหวัง แต่ต้องอย่าลืมพกเอกสารติดตัวว่าฉีดวัคซีนครบ 2 - 3 เข็มเรียบร้อยแล้ว มีเจลแอลกอฮอล์ ล้างมือ สวมแมสตลอดการเดินทาง ดูแลตัวเองในยุคโควิด เราสองคนตายาย ออกเดินทางแต่เช้าตีห้าหลีกเลี่ยงรถติด พอบ่ายแก่ ๆ ก็ถึงนครพนมแล้ว ตลอดการเดินทางแวะพักเป็นระยะ ๆ...

การท่องเที่ยวยุคโควิค จะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ ปัจจุบันจึงนิยมเที่ยวไปกันเองในครอบครัวหรือเพื่อนสนิทเป็นกลุ่มเล็ก ๆ เตรียมหน้ากากอนามัย เจลล้างมือแอลกอฮอล์ ไว้ให้พร้อมแล้วลุยเลย นครนายกเป็นจุดหมายปลายทางสำหรับสองคนตายายอย่างเรา ก่อนจะออกเดินทาง ก็กำหนดเป้าหมายสำคัญ ๆ คือ อุโมงค์ซุ้มต้นไผ่หน้าวัดจุฬาภรณ์วนาราม วัดมณีวงศ์ เอเดนฟาร์ม พุทธอุทยานมาฆบูชาอนุสรณ์ วังตะไคร้ น้ำตกสาลิกา ทั้ง 6 แห่งนี้เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาด สำหรับ 2 วัน กับหนึ่งคืน ออกเดินทางแต่เช้าขับรถสบาย...

อย่างที่ทราบกันดีว่าระยะการรักษาตัวของผู้ติดเชื้อ “COVID-19” คือ 14 วัน ซึ่งโดยส่วนใหญ่มักจะไม่หลงเหลืออาการที่แสดงถึงการติดเชื้ออีกแล้ว แต่ในผู้ป่วยบางรายกลับยังมีอาการหลงเหลืออย่างต่อเนื่องนานกว่า 1 เดือน แม้ทำการรักษาตัวครบ 14 วันแล้วก็ตาม อาการดังกล่าวเรียกว่า “Post Covid Syndrome” หรือ “Long COVID” Long COVID เป็นอาการเจ็บป่วยที่มีลักษณะคล้ายช่วงที่รักษาตัวจากการติดเชื้อโควิด-19 ซึ่งมีโอกาสเกิดกับผู้ติดเชื้อที่รักษาหายแล้ว 30-50 เปอร์เซ็นต์...

ท่องเที่ยวยุคโควิด ไปเที่ยวกันสองคนตายาย ออกจากบ้านกรุงเทพฯ ตีห้าขับรถไปเรื่อย ๆ ช่วงเช้าก็ถึงเพชรบุรี หาของรับประทานได้ง่าย ๆ ตามปั๊มน้ำมัน อากาศสดใสยามเช้า กราบพระ และทำบุญหลวงปู่ทวด ที่วัดห้วยมงคล หัวหิน เป็นสิริมงคลในการเดินทาง ไปถึงช่วงเช้ายังไม่ค่อยมีนักท่องเที่ยว ทำบุญแล้วถ่ายรูปได้สบายๆ เดี๋ยวนี้ที่วัดทันสมัยมีรูปปั้นไอ้ไข่มาให้ กราบไหว้ด้วย ที่วัดมีพระเจ้าตากสินทรงม้า ผู้เขียนไปที่วัดจะไปกราบท่านประจำ เพราะท่านจึงมีประเทศไทยในวันนี้ มีผู้คนเอารูปปั้นไก่หลากหลายขนาด ทั้งตัวเล็กตัวใหญ่ไปกราบบูชาท่านจนล้นอนุสาวรีย์ จากวัดห้วยมงคล ตรงไปหาดทุ่งวัวแล่น จังหวัดชุมพร...